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jueves, 10 de noviembre de 2016

De qué estas hecho

Somos semejantes pero nunca iguales,  favorablemente.

¿De qué estamos hechos? Es muy fácil saberlo. Solo necesitamos una situación sorpresiva. Te invito a hacer un ejercicio. Las respuestas no me las digas, son solo para ti. Pero puedes anotarlas para que las tengas presentes siempre, para trabajarlas.

Imagina algo o recuerda un suceso muy fuerte positivo o negativo que te tomó desprevenido... como por ejemplo una caída, un choque, un susto, una afrenta, una fiesta sorpresa, un regalo sorpresa, un reconocimiento o desaprobación públicos, descubrir una infidelidad, ser traicionado por quien confiaste, un robo, una despedida, una muerte... Piensa en una situación extrema que hayas vivido.

¿Ya lo imaginaste? Bien... Cómo reaccionaste, lloraste, reíste, insultaste, saliste corriendo, pediste ayuda, ofreciste ayuda, te aislaste, saliste con los amigos de fiesta, buscaste apoyo, te paralizaste. ¿Qué fue lo que hiciste? ¿Cuál fue tu primera reacción?

Y ¿Qué sentiste? Pena, coraje, dolor, miedo, soledad, vergüenza, placer, rabia, indignación, calma, orgullo, tranquilidad, odio, ganas de reír, ganas de vengarte, golpear al primero que cruzara tu camino, ganas de indiferencia, nada... defínelo sinceramente... ¿Qué sentiste?

Bueno... de eso estás hecho. Eso es lo que predomina en ti. Si es positivo, si te hace sentir bien, refuérzalo. Si es negativo, si te hace sentir mal,  trabaja para superarlo, solo, con algún amigo, con un especialista. Pero en esta vida y este mundo cada vez más demandante, es primordial la inteligencia emocional para seguir caminando. Porque cada vez que creemos que ya lo hemos visto todo, nos surge una nueva experiencia, para probarnos una vez más y debemos estar preparados para superarlo.


*Probablemente continuará la terapia. Me lo recuerdan, porque últimamenteee... Como están  a duro y dale con que vivamos en presente.  A uno se le olvida tooodo. 

48 comentarios:

  1. Cada vez la sorpresa es nueva, todo lo vivido no impide que surja algo que pueda sorprendernos, desconcertarnos, provocando cambios que con la edad se asimilan peor, o eso me parece.
    Besos.

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    1. En efecto Alfred, esa característica tiene la sorpresa. Piensa que con los años, se tiene mayor experiencia y que es un caudal de recursos para afrontar los cambios, con mayor sabiduría.
      Un abrazo.

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  2. La vida está llena de grandes momentos y pequeñas reacciones. Si hay mas "terapia" la seguiremos con atención. Abrazos hoy dos

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    1. Así es Ester, la vida está llena de tantas cosas gratas. Hay que fijarlas con mayor fuerza, para que no nos falte motor cuando haya problemas.
      Y dos más, es una buena dotación de abrazos.

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  3. Encantada de seguir, ésta me ha servido para aclarar muchas cosas.

    Abrazos.

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    1. Me alegro mucho, Conchi. Veremos que dice la terapeuta : )
      Un abrazo.

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  4. Respuestas
    1. Tú estás hecha de unos materiales únicos, muy mágicos, de calidad garantizada.
      Muchos besos.

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  5. Asó es amiga Sara.
    Siempre alguna sorpresa llega que hace tambalear nuestras emociones, sean positiva o negativa la situación a pasar.

    Ya estoy de regreso y paso a disfrutar del regalo de tus maravillosas letras.
    Gracias por siempre tenerme en tu recuerdo.
    Un abrazo.
    Ambar
    http://ambaringles.blogspot.co.uk/2016/11/triste-canto.html

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    1. Eh! Mira, qué sorpresa más linda me das con tu visita hoy. Muchas gracias, Ámbar.
      Recibe un abrazo muy grande.

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  6. Lo que ocurre es que muchas veces no estamos preparados para sorpresa alguna, y menos si son malas.

    Besos.

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    1. Y lo mal que nos caen la mayoría de esas veces. ¿Te has fijado cómo han sido esas reacciones?, que pueden ser más sorprendentes que la misma sorpresa. Después decimos, "me desconocí" "no parecía yo", jaja.
      Un abrazo.

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  7. Lo que viene de repente a veces paraliza, otras al revés, según de qué se trate, voy a realizar el ejercicio y después te cuento, Sara, parece que tu diván es provocador y mueve a la confidencia, un abrazo!

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    1. Ejercitemos nuestra memoria de sorpresas, a ver qué cosas encontramos.
      Un abrazo!

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  8. Vivamos el presente sin olvidar el pasado que de algo ha servido y, no olvidemos el futuro para hacerlo más confortable.

    Besos Sara.

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    1. ¡Perfecto! El pasado da fuerza y el futuro ilusiones para vivir al máximo este momento.
      Muchos besos, preciosa.

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  9. Yo creo que nuestra "materia prima" va cambiando en función del momento en el que nos pasen las cosas. Ante una determinada situación, nuestra respuesta puede variar de un día a otro. Me ha gustado mucho tu entrada Sara. Un fuerte abrazo y buen fin de semana amiga.

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    1. Constantemente estamos cambiando, que sea para ser mejores. Muchas gracias, Pepe.
      Un fuerte abrazo.

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  10. Hola saludos cero que no tod@s racionamos de la misma manera en la misma situación. Besos

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    1. Y, qué bueno que así sea... imagínate si no.
      Nany, me da mucho gusto volver a verte.
      Un abrazo.

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  11. Ante un mismo hecho, que puede repetirse a lo largo de la vida, no siempre se reacciona de la misma manera.
    De las situaciones traumáticas, aunque creamos que no somos capaces de superarlas, siempre acabamos saliendo airosos de ellas y nos ayudan a ser más fuertes para afrontar otras nuevas.
    Cariños y buen fin de semana.
    kasioles

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    1. Te agradezco tu comentario tan acertado y a la vez esperanzador.
      Un fuerte abrazo. Igualmente.

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  12. Yo siempre estoy receptivo a recibir sorpresas...
    Siempre que sean buenas y me gusten, claro...jajaja
    Besos y salud

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    1. Ah, qué lindo es eso. Yo también estoy lista para las sorpresas que nos hacen dar saltos de alegría, jajaja.
      Un abrazote.

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  13. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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    1. Por ejemplo tu escatológico comentario, es una sorpresa.

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  14. Es imprevisible la reacción ante algo bueno o malo.

    Hoy lo ves de una manera y mañana de otra.


    Y ante lo inesperado, es difícil saber la reacción.

    Besitos. Feliz fin de semana,

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    1. Cuando reaccionamos rapidamente, podemos ser muy distintos a como somos bajo circunstancias normales.
      Igualmente, fuerte abrazo.

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  15. Aleccionante post, Sara.
    Las sorpresas que sean buenas para ti, para tod@s.
    Besos

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    1. Muchas gracias, Vero. Que así sea también contigo, siempre.
      Muchos besos.

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  16. Te lo cuento si sigues este enlace (Posiblemente, mi mejor regalo de Reyes) (si tienes tiempo y ganas) y el que aparece al final del artículo, aunque no vas a poder comentar.
    Besos

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    1. He ido a los dos. Yo te puedo decir lo que considero después de leerlos. Pero me gustaría que primero me lo dijeras con tus palabras. Por cierto, qué foto tan más interesante!!
      Un abrazo.

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  17. Sara O. Durán Sensación de rabia, enojo, incredulidad, miedo (estaba haciendo la mili), fueron las principales sensaciones.
    Abrazos.

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    1. Frustración, humillación, claustrofobia, desamparo...
      Todo lo que sentimos por una injusticia.
      Pero predominó la luz de el amor, cuando pudiste vengarte y ni lo hiciste.
      Y cuánto valoraste la libertad, que de seguro has cuidado como algo de lo más preciado. Te aseguro que saliste ganando. Y la otra persona, aún se siente mal consigo mismo.
      Todavía puedes liberarlo... otórgale el perdón, hacia donde quiera que se encuentre. Cierra tus ojos, ponlo frente a ti en aquel momento y dile, "te perdono, gracias a ti supe valorar la libertad"
      Un abrazo desde la libertad.

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  18. En las diferentes situaciones fuertes que he vivido no he reaccionado igual. Tampoco creo que alguien lo haya hecho. A veces bien a veces mal pero sigo sorprendiéndome de la capacidad del ser humano para enfrentar como sea lo que se le presenta y salir avante a pesar de lo duro del golpe.

    Un abrazo mana

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    1. Nos llega la sorpresa y nosotros también actuamos muy sorpresivamente. Hacemos lo que ni imaginaríamos hacer. Como dices, bien o mal, pero afrontamos.
      Un abrazo muy grande, mi Flor de María.

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  19. Totalmente de acuerdo con Malque,abrazos.

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    1. Sí. Es un gran comentario.
      Actuamos de muchas formas distintas.
      Un abrazo, feliz domingo.

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  20. Nunca se sabe demasiado, la vida nos sorprende a diario con nuevas lecciones, a veces sorpresivas, otras esperadas y quizás nunca imaginadas, cada una de ellas lleva su propia emoción y es importante saber canalizarlas, pero trabajo lleva, lo importante es seguir adelante, para seguir aprendiendo con otro día más.

    Saludos, Sara

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    1. Cuánta razón tu comentario. Exigen mucho trabajo todas las situaciones que se van presentando y no podemos dejar de hacerlo, porque nos vencerían los problemas.
      Un abrazo.

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  21. De todas las emociones descritas, ummm... menos salir corriendo, todas.
    Pero siempre con actitud positiva.
    Feliz domingo, saludos.
    http://yomismaokk.blogspot.com.es/

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    1. Siempre te he admirado, Maribel... por esa gran actitud positiva con la que cuentas. Te deseo que siempre sea así.
      Un fuerte abrazo.

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  22. Tienes razón, somos materia pero cada cual tiene un alma y unos sentimientos.
    Somos nosotros los que dotamos de magia los momentos y les dotamos de vida. Somos nosotros los que nos entregamos en una sonrisa, en una mirada, en un silencio, en un abrazo, los que nos dejamos sorprender y sorprendemos, los que nos dejamos descubrir y descubrimos, somos nosotros mismos los que encerramos toda la sabiduría del mundo y toda su ingenuidad.
    Somos iguales y a la vez diferentes.
    Un beso preciosa.

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    1. Airblue, tú eres toda corazón, con alma muy pura y estoy segura de que tienes voluntad inquebrantable. Muchas gracias siempre por hacer que te sienta tan cercana.
      Un abrazo muy grande.

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  23. todo lo que somos y nos conforma es por algo que está inerte en nuestra esencia...

    sonrie
    te abrazo

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    1. Muchas gracias, Jo. Sí sonrío con tu comentario y tu abrazo que con gusto te correspondo.

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¡Gracias por tu comentario y tu alegría!

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